Chceš skákať vyššie, ďalej a výbušnejšie?
Táto sekcia ti ukáže, ako na to – krok za krokom.
Výskok nie je len o sile nôh. Je to kombinácia koordinácie, rýchlosti a techniky. V tomto programe sa naučíš ovládať svoje telo v pohybe – pri odraze, vo vzduchu aj pri dopade. A čo je najlepšie? Zvládneš to bez činky, len s vlastnou váhou.
➡️ Zrozumiteľná teória výbušnosti a plyometrie
➡️ 5 fáz výskokov – od základov po pokročilé skoky
➡️ Jasné pokyny k technike, intenzite, tempu aj pauzám
V každom tréningu presne vieš, čo, ako a prečo trénuješ.
Zlepšíš výbušnosť, stabilitu a reakčný čas. A pocítiš to nielen v skoku, ale aj v behu, šprinte, športe či silových cvikoch.
Skákať vie každý. Ale výbušnosť si treba vybudovať.
Začni práve tu.
Chceš cvičiť túto špecializáciu?
25,00 €
Doživotne
Pridaj sa k 2000+ trénujúcim
Odomkni si všetky kurzy jedným klikom
Mesačné predplatné
49,99 €
Kompletný prístup k 6 kurzom
360+ hodín tréningov od základov po pokročilé techniky
Každý tréning pod vedením Michala Barbiera
Nové tréningy a aktualizácie automaticky v cene
Ideálne na vyskúšanie — len 1,67 € na deň
obľúbené · ušetríš 75 %
ročné predplatné
149,99 €
Kompletný prístup k 6 kurzom
360+ hodín tréningov od základov po pokročilé techniky
9 mesiacov zadarmo oproti mesačnému predplatnému
Len 0,41 € na deň — jedna platba, žiadne starosti počas roka
Dosť času na reálny, viditeľný progres
doživotné predplatné
399,99 €
Kompletný prístup k 6 kurzom — navždy
360+ hodín tréningov od základov po pokročilé techniky
Osobná online konzultácia v cene
Všetky budúce kurzy a aktualizácie bez doplatku
Žiadne predplatné, žiadne zdražovanie — cena je zamknutá navždy
Pridaj sa k 2000+ trénujúcim
