V kurze som pre Vás vytvoril tri kategórie predplatného. Mesačné, ročné a celoživotné.
V každej z možnosti máte plný prístup ku celému obsahu kurzu, ktorý si zakúpite !
1 ) MESAČNÉ PREDPLATNÉ
Forma paušálneho predplatného, pri ktorom vám bude po mesiaci odchádzať s účtu čiastka v hodnote mesačného prístupu ku kurzom odkedy si ho zakúpite. Táto možnosť je ideálna pre tých, ktorý si chcú vyskúšať kurz pred tým ako sa rozhodnú či si zakúpia ročné alebo celoživotné členstvo.
2 ) ROČNÉ PREDPLATNÉ (najvýhodnejšie)
Platí rok od dátumu zakúpenia. Po roku užívania sa vám automaticky prístup predĺži o rok a stiahne ďalšia platba ak sa ju nerozhodnete vopred zrušiť. Tak ako pri mesačnom tak aj pri ročnom kurze si viete zakúpiť kombináciu 2-3 kurzov so zľavou ktorá sa neodmieta.
Názorny príklad pri kurze KALISTENIKA.
Mesačné členstvo - 39,99€ I Ročné členstvo -119.99€ sa rovná 9 MESIACOV ZDARMA
3 ) Celoživotné predplatné
Celoživotné predplatné sme vytvorili pre Vás, ktorí si plánujete kurzy zakúpiť jednorazovo s doživotným prístupom ku obsahu a jeho aktualizáciám. Ak sa teda chcete vydať na bohatú cestu cvičenia a pohybu, ktorá bude isto trvať dlhšia ako 2 roky tak je táto forma stvorená pre Vás.
Kalistenika
Handbalancing
Flexibilita
Rozhýb sa
Core challenge
Pozri si video, v ktorom ti ukážem, čo ťa čaká v kurze kalisteniky !
Predplatné online kurzov Kalistenika
Kalistenika
39,99 €
Členstvo kalisteniky na 30 dní.
Mesačná platba
Najpopulárnejšie
Kalistenika
119,99 €
Členstvo kalisteniky na rok.
Platba raz ročne
Kalistenika
279 €
Doživotné členstvo kalistenik.
Jednorázová platba
+ online konzultácia
Kúpiť predplatnéAlebo si zvoľ všetky členstvá naraz, all in one: kalistenika + handbalancing + flexibilta
ALL in one
65 €
Všetky členstvá na 30 dní.
Mesačná platba
ALL in one
190 €
Všetky členstvá na rok.
Platba raz ročne
ALL in one
450 €
Všetky členstvá doživotne.
Jednorázová platba
+ online konzultácia
Kúpiť predplatnéAlebo si zvoľ kombináciu dvoch balíčkov 1+1 - kalistenika + flexibilita / kalistenika + handbalancing / flexibilita + handbalancing
zobraziť kombináciuDva v jednom
od 47 €
Dve vybrané členstvá na 30 dní.
Mesačná platba
Dva v jednom
od 160 €
Dve vybrané členstvá na jeden rok.
Platba raz ročne
Dva v jednom
od 400 €
Dve vybrané členstvá doživotne.
Jednorázová platba
+ online konzultácia
vybrať kombináciuPozri si video, v ktorom ti ukážem, čo ťa čaká v kurze stojky !
Predplatné online kurzov Handbalancing
Handbalancing
29,99 €
Členstvo handbalancingu na 30 dní.
Mesačná platba
Najpopulárnejšie
Handbalancing
99,99 €
Členstvo handbalancingu na rok.
Platba raz ročne
Handbalancing
249,99 €
Doživotné členstvo handbalaningu.
Jednorázová platba
+ online konzultácia
Kúpiť predplatnéAlebo si zvoľ všetky členstvá naraz, all in one: kalistenika + handbalancing + flexibilta
ALL in one
65 €
Všetky členstvá na 30 dní.
Mesačná platba
ALL in one
190 €
Všetky členstvá na rok.
Platba raz ročne
ALL in one
450 €
Všetky členstvá doživotne.
Jednorázová platba
+ online konzultácia
Kúpiť predplatnéAlebo si zvoľ kombináciu dvoch balíčkov 1+1 - kalistenika + flexibilita / kalistenika + handbalancing / flexibilita + handbalancing
zobraziť kombináciuDva v jednom
od 47 €
Dve vybrané členstvá na 30 dní.
Mesačná platba
Dva v jednom
od 160 €
Dve vybrané členstvá na jeden rok.
Platba raz ročne
Dva v jednom
od 400 €
Dve vybrané členstvá doživotne.
Jednorázová platba
+ online konzultácia
vybrať kombináciuPozri si video, v ktorom ti ukážem, čo ťa čaká v kurze flexibility !
Predplatné online kurzov Flexibilita
Flexibilita
29,99 €
Členstvo flexibility na 30 dní.
Mesačná platba
Flexibilita
249,99 €
Doživotné členstvo flexibility.
Jednorázová platba
+ online konzultácia
Kúpiť predplatnéAlebo si zvoľ všetky členstvá naraz, all in one: kalistenika + handbalancing + flexibilta
ALL in one
65 €
Všetky členstvá na 30 dní.
Mesačná platba
ALL in one
190 €
Všetky členstvá na rok.
Platba raz ročne
ALL in one
450 €
Všetky členstvá doživotne.
Jednorázová platba
+ online konzultácia
Kúpiť predplatnéAlebo si zvoľ kombináciu dvoch balíčkov 1+1 - kalistenika + flexibilita / kalistenika + handbalancing / flexibilita + handbalancing
zobraziť kombináciuDva v jednom
od 47 €
Dve vybrané členstvá na 30 dní.
Mesačná platba
Dva v jednom
od 160 €
Dve vybrané členstvá na jeden rok.
Platba raz ročne
Dva v jednom
od 400 €
Dve vybrané členstvá doživotne.
Jednorázová platba
+ online konzultácia
vybrať kombináciuPozri si video, v ktorom ti ukážem, čo ťa čaká v kurze rozhýb sa!
Jednorázové zakúpenie online kurzu Rozhýb sa
Si začiatočník, či začiatočníčka a nemáš viac ako 60 minút na tréning ? Nevieš ktorý kurz si vybrať ? Trénuj z domu s minimálnymi podmienkami a zvýš si svoju silu, flexibilitu, koordináciu a stabilitu pomocou vlastného tela.
Rozhýb sa
30,00 €
Mesačná pohybová výzva na zvýšenie sily, flexibility, koordinácie a stability
(24 tréningových dní a 4 regeneračné)
Pozri si video, v ktorom ti ukážem, čo ťa čaká v kurze Core challenge!
Jednorázové zakúpenie online kurzu Core challenge
Potrebuješ zapracovať na svojom strede tela? Ak si dokážeš nájsť aspoň 10minút denne tento kurz je presne pre teba. Trénuj z pohodlia domova pomocou desiatok 10minútových tréningov a dostaň sa do formy.
Novinka
Core challenge
40,00 €
Tréningový program na brucho a stred tela vďaka ktorému sa dostanete do formy!
Najčastejšie otázky
Vo všetkých kurzoch je aplikovaná metodika, ktorá pomôže ako začiatočníkom tak aj pokročilým športovcom.
Dal som si záležať na tom aby si každý našiel to svoje.
V kurzoch nájdete tréningové + edukačné materiály rozdelené do rôznych levelov s inštrukciami aký level si zvoliť ak Vám to nebude jasné.
To záleží od kurzu, ktorý si sprístupníte. Vo všeobecnosti sa ale jedná o veľmi nenáročné disciplíny na podmienky a priestory.
HANDBALANCING: zem + stena
FLEXIBILITA: karimatka + expandér + palica, + yoga block (nie sú 100% nutné)
KALISTENIKA: začiatočníci = zem + stena, pokročilejší = hrazda + bradlá
V kurze vysvetlujem užitočné pomôcky ku kalistenike ako napríklad, gymnastické kruhy, expandér, externé váhy alebo opasok.Všetko ale záleží od vášho výkonnostného levelu a cielov, ktoré máte.Vždy sa dá ale veľmi zaujímavo zaobísť bez špeciálnych podmienok ako sú napríklad fitness centrá.
V kurzoch vás učím aby ste vedeli odcvičiť kdekoľvek ste a tak neboli otrokom fitness centier. Naše telo je naša posilňovňa a mojou úlohou je vás naučiť ako s ním cvičiť.
Čo sa týka fyziológie tak určite áno. Muži sú prirodzenejšie silnejší a ženy flexibílnejšie. Nie je to pravidlo,ale vo všeobecnosti to platí. V stojke a kalistenike ženy budú pravdepodobne bojovať so silou. Pre mužov bude naopak výzva dominovať vo flexibilite. Každý máme svoje “esá” a svoje slabšie stránky, ktoré ak si uvedomíme tak ich vieme využiť a nedostatky dorovnať.
V metodike kurzu si ženy aj muži potrebujú prejsť všetky kroky uvedené v kurzoch aby sa dopracovali k vyššiemu výkonnostnému levelu. Preto by som vôbec nerobil rozdiel medzi pohlavím, v tréningu stojky, flexibility alebo sily.
Každý máme telá s tými istými kosťami, sústavami, metabolizmom etc. Samozrejme, že niektoré znakyú sú odlišné máme ale tú istú anatómiu a fyziológiu.
To je veľmi individuálne. Záleží to od počtu ktoré programov si zvolíte.
Ak ste začiatočník, 3x tréningy do týždňa v rámci jedného kurzu je minimum.
Čím viac sa budete zlepšovať tak tým častejšie bude potreba trénovať.
Je potrebné stanoviť si jasné ciele a na základe ich si zvoliť kurz, v ktorom budete mať jasne vysvetlené ako často a dlho máte danný tréning trénovať na to aby sa dostavili výsledky. Treba brať do úvahy váš level výkonnosti, kvalitu regenerácie…
Dajte si ale pozor na to aby sa vám nestalo,že budete trénovať viac kurzov ale ani jeden poriadne. V tom prípade si radšej zvolte len jeden alebo maximálne 2 ak si kurzy plánujete sprístupniť len na rok alebo mesiac.
Progress je istý, len to netreba prekombinovať!
V kurzoch je pripravný formulár, ktorý môžete vyplniť Vašimi otázkami týkajúcimi sa kurzu. Tento formulár funguje aj ako podporný nástroj ak by nastala technická alebo iná porucha.
Zakúpiť kurzy si môžete 3 spôsobmi. Zvolili sme paušálne platby s mesačným, ročným prístupom a jednorázovú platbu s doživotným prístupom. Tak isto sme pre vás vytvorili rôzne kombinácie kurzov, ktoré si môžete zvoliť. Tieto platby sú v rôznych cenových reláciách. Chceli sme vám umožniť výber, podľa vašich cieľov a finančných možností. Mesačná a ročná platba nie je záväzná, ak sa rozhodnete platbu zrušiť, nič Vám v tom nebude brániť. Jednorázová platba je určená pre Vás, ktorí chcete mať doživotný prístup a to s uskutočnením jedinej platby.
KURZY SÚ AKTUALIZOVANÉ A PRAVIDELNE OBOHACOVANÉ O NOVÝ OBSAH.
Je to teda projekt, ktorý sa neustále vyvýja a jeho hodnota bude postupom času stúpať preto prístup poriadne zvážte. Podrobnejšie vysvetlenie nájdete v sekcii.
Áno. Pripravili rôzne kombinácie, ktoré si môžete sprístupniť. Flexibilita a sila je úzko spojená so stojkou. Ku kalistenike okrem sily potrebujete aj plné rozsahy, ktoré naberiete pomocou kurzu flexibility. Flexibilita si tak isto vyžaduje silu aby ste mali vaše svaly nie len flexibilné ale aj silne a stabilné, čo je dôležité k správnej vitalite kĺbov.
Spojenie kurzov je pre vás prínosné a práca na týchto kondičných vlastnostiach pozitívne ovplyvní váš pokrok. Upozorňujem na to aby ste sa orientovali v každom programe podľa inštrukcií a dodržovali pravidelnosť a dĺžku cvičenia. Ľahko sa môže stať, že budete robiť všetko naraz ale nič poriadne. Preto ak máte momentálne kapacitu sa venovať len jednému kurzu tak si sprístupnite len jeden a prípadne časom pridáte ďalší.
