Komplexné kurzy priamo z domova
Nižšie nájdete zoznam všetkých aktuálne ponúkaných online kurzov. V každom kurze nájdete moje dlhoročné know-how vo forme video tréningov.
SpäťNovinka
Core challenge Core challenge
Rozhýb sa Rozhýb sa
HANDBALANCING HANDBALANCING
V tomto kurze ťa čaká viac ako 30 tréningov, ktoré som pre teba stvoril na základe mojich viac ako 10 ročných skúseností spojených s tréningom stojky.
Celý kurz tuFLEXIBILITA FLEXIBILITA
Flexibilita je jedna z 5 základných kondičných zložiek, ktoré poznáme. Všetko čo sa týka pohybu sa skladá z týchto 5 kondičných zložiek. Sú to vytrvalosť, sila, flexibilita, koordinácia a rýchlosť.
Celý kurz tuKALISTENIKA KALISTENIKA
V kurze kalisteniky ťa naučím cvičiť s vlastnou váhou a naučiť sa rôzne silové prvky a cviky, ktoré ti vybudujú komplexnú silu, vytrvalosť a svalový objem !
Celý kurz tu