Základ, na ktorom postavíš silné telo
Vitaj v prvom module Core Challenge. Čaká ťa 10 tréningov, ktoré zvládneš doma bez akýchkoľvek pomôcok – stačí len podlaha a chuť makať. Každý tréning trvá približne 10 minút a obsahuje 10 cvikov po 30 sekúnd, medzi ktorými sú 30-sekundové pauzy. Náročnosť sa zvyšuje postupne, takže začínaš zľahka a postupne buduješ silu a výdrž.
Zameriame sa na základy core tréningu – naučíš sa správne dýchať, cvičiť v plnom rozsahu a precvičíš stred tela zo všetkých strán. Cviky sú vybrané tak, aby si si vytvoril pevný základ, na ktorom môžeš stavať v ďalších moduloch.
-
Tréningy na doma bez potreby výbavy
-
Komplexné posilnenie core
-
Všetky tréningy vedené Michalom
Chceš cvičiť túto špecializáciu?
Jedná sa o celoživotné členstvo. Členstvo sa platí jednorázovo a budete tu mať neobmedzený prístup pre všetky tréningy v ponuke.
40,00 €
Doživotne
Odomkni si všetky kurzy jedným klikom
Mesačné predplatné
49.99 €
Všetky kurzy na mesiac
Viac ako 360+ hodín tréningov
Pre začiatočníkov aj pokročilých
Naše tréningy sú stavané tak, aby si v nich našli to svoje začiatočníci aj pokročilí – výber je pestrý a prispôsobený všetkým úrovniam.
Tréningy vysvetlené krok za krokom
Mesačná platba
Každých 30 dní sa ti automaticky obnoví členstvo, aby si mal plynulý prístup ku všetkým tréningom. Žiadne viazanie – predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek, jedným klikom.
Nový obsah zdarma
Len 1,16 € / deň
Za jeden tréning s trénerom v posilke dáš minimálne 20 €. U nás máš za zlomok tej ceny prístup ku kompletnej online platforme – s premysleným systémom a špičkovým trénerom, ktorý ťa vedie krok za krokom.
obľúbené
ročné predplatné
149.99 €
Všetky kurzy na rok
Viac ako 360+ hodín tréningov
Pre začiatočníkov aj pokročilých
Naše tréningy sú stavané tak, aby si v nich našli to svoje začiatočníci aj pokročilí – výber je pestrý a prispôsobený všetkým úrovniam.
Tréningy vysvetlené krok za krokom
Platba raz ročne
Každých 365 dní sa ti automaticky obnoví členstvo, aby si mal plynulý prístup ku všetkým tréningom. Žiadne viazanie – predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek, jedným klikom
Nový obsah zdarma
Len 0,28 € / deň
Za jeden tréning s trénerom v posilke dáš minimálne 20 €. U nás máš za zlomok tej ceny prístup ku kompletnej online platforme – s premysleným systémom a špičkovým trénerom, ktorý ťa vedie krok za krokom.
9 mesiacov zadarmo
Pri kúpe ročného členstva získaš 12 mesiacov za cenu troch mesačných členstiev. Ročné členstvo = 9 mesiacov tréningov zadarmo
doživotné predplatné
399.99 €
Všetky kurzy doživotne
Viac ako 360+ hodín tréningov
Pre začiatočníkov aj pokročilých
Naše tréningy sú stavané tak, aby si v nich našli to svoje začiatočníci aj pokročilí – výber je pestrý a prispôsobený všetkým úrovniam.
Tréningy vysvetlené krok za krokom
Jednorázová platba
Nový obsah zdarma
ONLINE KONZULTÁCIA
Michal Barbier ti pomôže nastaviť tréningový plán presne podľa tvojich cieľov. Vďaka úvodnej diagnostike zistíš, kde sa nachádzaš – a čo konkrétne zaradiť do tréningov, aby si napredoval čo najefektívnejšie
