Základ, na ktorom postavíš silné telo
Vitaj v prvom module Core Challenge. Čaká ťa 10 tréningov, ktoré zvládneš doma bez akýchkoľvek pomôcok – stačí len podlaha a chuť makať. Každý tréning trvá približne 10 minút a obsahuje 10 cvikov po 30 sekúnd, medzi ktorými sú 30-sekundové pauzy. Náročnosť sa zvyšuje postupne, takže začínaš zľahka a postupne buduješ silu a výdrž.
Zameriame sa na základy core tréningu – naučíš sa správne dýchať, cvičiť v plnom rozsahu a precvičíš stred tela zo všetkých strán. Cviky sú vybrané tak, aby si si vytvoril pevný základ, na ktorom môžeš stavať v ďalších moduloch.
-
Tréningy na doma bez potreby výbavy
-
Komplexné posilnenie core
-
Všetky tréningy vedené Michalom
Chceš cvičiť túto špecializáciu?
40,00 €
Doživotne
Pridaj sa k 2000+ trénujúcim
Odomkni si všetky kurzy jedným klikom
Mesačné predplatné
49,99 €
Kompletný prístup k 6 kurzom
360+ hodín tréningov od základov po pokročilé techniky
Každý tréning pod vedením Michala Barbiera
Nové tréningy a aktualizácie automaticky v cene
Ideálne na vyskúšanie — len 1,67 € na deň
obľúbené · ušetríš 75 %
ročné predplatné
149,99 €
Kompletný prístup k 6 kurzom
360+ hodín tréningov od základov po pokročilé techniky
9 mesiacov zadarmo oproti mesačnému predplatnému
Len 0,41 € na deň — jedna platba, žiadne starosti počas roka
Dosť času na reálny, viditeľný progres
doživotné predplatné
399,99 €
Kompletný prístup k 6 kurzom — navždy
360+ hodín tréningov od základov po pokročilé techniky
Osobná online konzultácia v cene
Všetky budúce kurzy a aktualizácie bez doplatku
Žiadne predplatné, žiadne zdražovanie — cena je zamknutá navždy
Pridaj sa k 2000+ trénujúcim
