Zápästia sú pri cvičení často prehliadané – až kým nezačnú bolieť. A vtedy už býva neskoro. Ak trénuješ s vlastnou váhou, robíš stojky, kliky, alebo akýkoľvek šport, kde sa o zápästia opieraš, ich sila a rozsah pohybu sú úplný základ.
➡️ Tento tréning ti pomôže spevniť zápästia,
➡️ zlepší ich flexibilitu a
➡️ zníži riziko zranení pri náročných pohyboch.
V tréningu nájdeš overené cviky, ktoré používam aj ja ako športovec a handbalancer. A viem, že fungujú – vďaka nim ma zápästia podržali aj v tých najnáročnejších tréningoch.
Ak si doteraz zápästia zanedbával, teraz máš riešenie.
Chceš cvičiť túto špecializáciu?
15,00 €
Doživotne
Pridaj sa k 2000+ trénujúcim
Odomkni si všetky kurzy jedným klikom
−30 % na všetky členstvá
Leto bolo rozlietané. Dovolenky, oslavy, vynechané tréningy. September je najlepší čas vrátiť sa k cvičeniu a z toho dôvodu sme si pre teba pripravili 30% zľavu. Vráť sa do formy čím skôr, zľava platí už len…
Mesačné predplatné
49,99 €
34,99 € −30 %
Kompletný prístup k 6 kurzom
360+ hodín tréningov od základov po pokročilé techniky
Každý tréning pod vedením Michala Barbiera
Nové tréningy a aktualizácie automaticky v cene
Ideálne na vyskúšanie — len 1,67 € na deň
obľúbené · ušetríš 75 %
ročné predplatné
149,99 €
104,99 € −30 %
Kompletný prístup k 6 kurzom
360+ hodín tréningov od základov po pokročilé techniky
9 mesiacov zadarmo oproti mesačnému predplatnému
Len 0,41 € na deň — jedna platba, žiadne starosti počas roka
Dosť času na reálny, viditeľný progres
doživotné predplatné
399,99 €
279,99 € −30 %
Kompletný prístup k 6 kurzom — navždy
360+ hodín tréningov od základov po pokročilé techniky
Osobná online konzultácia v cene
Všetky budúce kurzy a aktualizácie bez doplatku
Žiadne predplatné, žiadne zdražovanie — cena je zamknutá navždy
Pridaj sa k 2000+ trénujúcim
