Free kurzy
Pozri si všetky voľné tréningové či edukačné jednotky, ktoré sme pre teba sprístupnili zadarmo. Upozorňujeme len to, že tieto tréningové a edukačné jednotky sú súčasťou systému, ktorý lepšie pochopíš až keď si sprístupníš celý kurz FLEXIBILITY, KALISTENIKY alebo HANDBALANCINGU !
1. Úvod do stojky na jednej
Free kurzKľuk v stojke v priestore – Úvod
Free kurz1 tréning – Pike kľuk s nohami na podložke
Free kurzPike kľuk – Úvod
Free kurz1 tréning – pokročilý ( nohy )
Free kurz44 tréning – pokročilý ( príťah )
Free kurzMaster
Free kurz39 tréning – master ( ramená + jadro )
Free kurz63 tréning – master ( výskok + jadro )
Free kurz8 tréning – master ( tlak )
Free kurzZlepši si svoj výskok !
Free kurzUžitočné pomôcky ku kalistenike
Free kurzTuck planche – 1 modul
Free kurz3 tréning – Kľuk v stojke v priestore
Free kurzKľuk v stojke chrbtom k stene – Úvod
free kurzy ti nestačia ?free kurzy ti nestačia ?
Voľné tréningové a edukačné jednotky sú vyňaté zo systematických postupov, ktoré sú vytvorené v jednotlivých kurzoch. Preto ak chceš plný prístup ku jednotlivým kurzom tak si pozri sekciu v členstvách.
prémiové kurzy